Aprenda de vez como ter uma vida mais feliz e tenha as ferramentas certas para CONTROLAR a ansiedade, reduzir o estresse e eliminar o medo do seu dia a dia.
Conheça e controle suas "dores"
Ganhe foco e reflita sobre seus hábitos
Tenha uma vida mais leve e feliz
O Mentes Ansiosas é uma nova forma de se comunicar. Baseia-se no livro “ Mentes ansiosas – o medo e a ansiedade nossos de cada dia”, onde a Dra. Ana Beatriz convida ao diálogo, aborda as diferentes manifestações da ansiedade e traz a reflexão: “Que mundo é esse, onde nós estamos adoecendo muito mais sobre ansiedade?”
Medo, estresse e ansiedade são fatores comuns e até necessários para uma vida mentalmente saudável. O problema, contudo, começa quando eles se agravam a ponto de se apresentarem em suas versões adoecidas.
Através de sua linguagem objetiva e acessível a autora analisa as causas, desdobramentos e possíveis formas de lidar com a ANSIEDADE.
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